Chili-Fleischpflanzerl / Frikadellen
Wem die normalen Fleischpflanzerl zu langweilig sind, sollte die CHILI-Fleischpflanzerl ausprobieren.
Wer möchte kann die Chili auch mit einer Knoblauchzehe ersetzen (zerdrückt). Das ist auch sehr lecker.
Gesund?
leicht
Fleisch-Geflügel
Einkaufsliste:
400 g gemischtes Schweine/Rinderhackfleisch, 1 alte Semmel oder Semmelbrösel, Zwiebel, Chilischote, Petersilie, Ei, Salz, Pfeffer, Paprikapulver süß, Pflanzencreme /ÖlUtensilien:
Schneidebrett, scharfes Messer,Pfannenwender, Pfanne (empfohlen Teflon)400 g gemischtes Schweine/Rinderhackfleisch
in eine Schüssel geben
1 Semmel (am besten alt)
Alternative: 2 EL Semmelbrösel
Alternative: 2 EL Semmelbrösel
in feine Scheiben schneiden oder reiben, dazugeben
1 frische Chilischote
waschen,Stiel abschneiden, längs aufschneiden, Kerne herausnehmen (wer es milder mag). In feine Scheiben schneiden und zugeben
2 TL Petersilie (getrocknet)
1 Ei
etwas Salz, Pfeffer, süßen Paprika
1 Ei
etwas Salz, Pfeffer, süßen Paprika
zugeben, alles gut vermischen und in Kugeln formen
1 EL Pflanzenöl
in einer großen Pfanne erhitzen, Kugeln hineingeben und platt drücken.
Beide Seiten ca.3 Minuten knusprig braun braten
Beide Seiten ca.3 Minuten knusprig braun braten
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