Reissalat
Dieser Reissalat passt perfekt für den nächsten Grillabend, wenn man Wert auf gesundes Grillen legt. Er schmeckt schön frisch und saftig und ist lecker
Gesund?
leicht
Vorspeisen-Salate
Einkaufsliste:
Kochbeutelreis Langkorn und Naturreis gemischt, Tomaten, Gurke, Radieschen, Frühlingszwiebel, Cocktailtomaten, Balsamico Essig bianco, Olivenöl extra, Salz, Pfeffer, evtl Kräuter frischUtensilien:
große Schüssel, Schneidebrett, scharfes Gemüsemesser, Topf mit Deckel klein, Salatbesteck1 Kochbeutel Reis Langkorn und Naturreis ca. 125 g
Wasser
Wasser
Das Wasser im kleinen Topf aufkochen, den Kochbeutel dazugeben und ca 20 Minuten auf niedriger Stufe kochen. Dann herausnehmen und den Reis in eine große Schüssel geben.
3 Cocktailtomaten
1 Frühlingszwiebel
1/4 Gurke
3 Radieschen
1 Frühlingszwiebel
1/4 Gurke
3 Radieschen
das Gemüse mit klarem Wasser waschen. Die Tomaten vierteln, die Frühlingszwiebel in schräge Scheiben schneiden, die Gurke längs halbieren, dann nochmals und dann in Scheiben schneiden/quer. Die Radieschen halbieren, dann in Scheiben schneiden. Alles zugeben.
etwas Salz
Prise Pfeffer
2 El Balsamico Essig hell
1 EL Olivenöl Extra
Prise Pfeffer
2 El Balsamico Essig hell
1 EL Olivenöl Extra
zugeben, vermischen und schon ist der Reissalat fertig
evtl. frische Kräuter
falls sie frische Kräuter im Garten haben, dann je nach Geschmack z.b. Schnittlauch, Petersilie etc. fein geschnitten zugeben.
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