Pasta mit Paprika und Rucola
Pasta geht auch einigermaßen gesund. Hier ein Kamut Paprika Pasta Rezept mit Pinienkernen und Rukola. Das Rezept ist ganz einfach. Einfach mal loslegen. Es ist für 2 Personen
Gesund?
leicht
Nudelgerichte
Einkaufsliste:
Großer Topf, Kochlöffel, große hohe Pfanne, Schneidebrett, scharfes Messer, Käsereibe, großes SiebUtensilien:
Kamut Spaghetti, Olivenöl, Rukola, Salz, Pfeffer, Cocktail Tomaten, frischer Parmesankäse, 1 rote Paprika, Pinienkerne200 g Kamut Spaghetti
2 L Wasser
1/2 TL Salz
2 L Wasser
1/2 TL Salz
Die Kamut Spaghetti in das kochende Salzwasser geben und nach Packungsinfo ca 9 Minuten lang kochen. Das bei mittlerer Temperatur. Dann in ein Sieb geben.
4 El Olivenöl
1 Paprika rot
1 EL Pinienkerne
1/2 Zwiebel
1 Paprika rot
1 EL Pinienkerne
1/2 Zwiebel
Das Olivenöl in eine Pfanne geben, nicht zu stark erhitzen. Die Paprika oben quer aufschneiden, den Strunk Raus drehen damit die Kerne entfernt werden. Die Paprika in Scheiben schneiden und in die Pfanne geben. Die Zwiebel schälen und in Scheiben zugeben. Alles kräftig anbraten, dann die Pinienkerne dazugeben.
Prise Salz
Prise Pfeffer
1 TL gefrorene italienische Kräuter
Prise Pfeffer
1 TL gefrorene italienische Kräuter
Die Kräuter und Gewürze hinzugeben, verrühren und dann die Nudeln unterheben. Die Pasta auf Pasta Teller geben
1 Handvoll Rukola
30 g Parmesan
4 Cocktailtomaten
30 g Parmesan
4 Cocktailtomaten
Die Tomaten und Rukola unter kaltem Wasser abbrausen. Die Tomaten halbieren, die Stängel des Rukola abschneiden. Nun Rukola und den geriebenen Parmesan auf die Pasta geben und genießen
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60 min 90 min
120 min
