Bananen Vollkornbrot
Einte tolle gesunde Alternative des ungesunden, aber geliebten Nuss-Nougat-Creme Brötchens. Entweder mit Vollkornbrot oder Vollkornsemmel dem Kind als Frühstück anbieten. Super gesund. Hier für 1 Frühstück
Gesund?
leicht
Frühstück
Einkaufsliste:
reife Banane, Vollkornsemmel oder Vollkornbrot, ZitroneUtensilien:
Brotmesser, kleine Schale, Gabel1 Vollkornsemmel oder
2 Scheiben Vollkornbrot
2 Scheiben Vollkornbrot
die Semmel halbieren, das Brot aufschneiden
1 reife Banane
1 Spritzer Zitronensaft (echte Zitrone)
1 Spritzer Zitronensaft (echte Zitrone)
die Banane schälen , in Scheiben schneiden und in eine kleine Schale geben, den Spritzer Zitronensaft dazugeben damit die Banane nicht gleich braun wird. Das ganze mit einer Gabel zerdrücken und vermischen, dann auf das Vollkornbrot oder die Semmel streichen
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zum Rezept: Bananen Vollkornbrot
